بلاگی




۱۷ام دی ۱۳۹۶ بلاگی


https://t.me/menhajol_beda/6361

بر اساس روایات شیعه و سنی، ساختن بنایی
بالاتر از کعبه جایز نیست. صحابه، خانه‌ ای را که بالاتر از کعبه بود خراب می ‌کردند.
احترام گذاشتن به این خانه از دیدگاه همه
مسلمانان ، واجب است و هیچ کس حق کوچکترین بی احترامی به خانه خدا را ندارد . همان
طور که خداوند در موارد متعدد از خانه خود در مقابل متجاوزین دفاع کرده است .
اما متأسفانه امروز در مکه شاهد هستیم
ساختمان های ساخته می شود ، که وقتی وارد مکه می شویم به جای این که عظمت خانه خدا
چشم انسان را بگیرد ، آنقدر ساختمان ها و برج های بلندی ساخته شده که کسی کعبه را
نمی بیند
? تا تحت تأثیر خانه
خدا قرار گیرد و متحول شود
اما دیدگاه اهل بیت ﴿علیهم السلام ﴾ در
باره بنای بلندتر از خانه کعبه :
در کتاب شریف کافی که از هر نظر بهترین
کتاب شیعه است ، در کتاب الحج ، باب ۱۴۵ : کراهیه المقام بمکه :
از امام باقر (علیه السلام) نقل شده که
فرمود : یتحول عنها ولا ینبغی لأحد أن یرفع بناء فوق الکعبة.
ترجمه :  شایسته نیست برای هیچ کس که
بنایی بالاتر از کعبه بسازد .
علامه مجلسی در ” مرآة العقول ”
روایت رو تصحیح سندی کرده است :
باب کراهیة المقام بمکة الحدیث الأول :
صحیح.
مرآة العقول ؛ جلد : ۱۷  صفحه : ۸۰ .


http://lib.eshia.ir/27875/17/80

و اما دیدگاه علمای اهل سنت درباره ساخت
بناهای بلندتر از خانه کعبه :
روایات صحیح در کتب اهل سنت وجود دارد که
صحابه ساختن خانه ای بالاتر از کعبه را ، مکروه می دانستند .
در کتاب المصنف ابی شیبه ؛ در باب ۳۷۷ :
من کره البناء حول الکعبه : دو روایت صحیح السند در این مورد وجود دارد :
عنْ إِبْرَاهِیمَ قَالَ: «کَانُوا
یکْرَهُونَ أنْ یَبْنُوا حَوْلَ الْکَعْبَةِ بِنَاءً یُشْرِفُ عَلَیْهَا»

از إبراهیم بن یزید نخعی روایت است که گفت :
صحابه ساختن خانه ای را که مشرف به کعبه
بود یعنی بالاتر از خانه کعبه ، مکروه می دانستند .
المصنف بن أبی شیبة، ج ۳ ، ص ۳۷۸ .
عنْ هِشَامِ بْنِ عُرْوَةَ، عَنْ أَبِیهِ
قَالَ: «کَانُوا یکْرَهُونَ أنْ یَبْنُوا بِنَاءً عِنْدَ الصَّفَا وَالْمَرْوَةِ
وَیُطِیلُونَهُ، کَیْ یَبْدُوَ لَهُمْ الْبَیْتُ»
صحابه ناراحت می شدند و مکروه می دانستند
، از این که کسی خانه ای در صفا و مروه بسازند ، آن هم خانه ای که بلند باشد ؛ چون
آن ها می خواستند خانه کعبه را از صفا و مروه ببینند و خانه خدا برایشان مشخص باشد .
المصنف بن أبی شیبة، ج ۳ ، ص ۳۷۸ .
هر دو روایت بر طبق مبانی عامه صحیح
هستندو جای هیچ تردیدی نیست ..

سوال
آیا الان می توان از صفا و مروه خانه خدا
را ببینیم ؟؟ 

شاید اصلا کل مسجد الحرام هم دیده نشود !!!!!!!
پس نتیجه اینکه دولت عربستان ساختمان هایی
که الان در مکه و در اطراف خانه خدا ساخته است  کاملا ?مخالف سنت صحابه
است .
پس بنابر این دولت منافق دین عربستان که
به ظاهر مسلمان است ؛ هیچ وقت به صحابه احترام نذاشتند و نخواهند گذاشت وفقط بلدند
شعار دهند
لعنت الله علی قوم ظالمین


https://t.me/menhajol_beda/6363

۱۷ام دی ۱۳۹۶ بلاگی


امام اهل سنت کیست؟
رسول الله (صلی الله علیه وسلم) فرمودند:
«مَنْ مَاتَ وَلَیْسَ لَه إِمام مَاتَ مِیتَةً جَاهِلِیَّةً» هر کس بمیرد وفاقد
امام باشد با مرگ جاهلیت مرده است.

در مورد این مسئله هم همین بس که شارحین
اهل سنت اقرار کرده اند:
فِیمَا رَوَاهُ مُسلم من مَاتَ وَلم یعرف
إِمَام زَمَانه مَاتَ میتَة جَاهِلِیَّة.
الکتاب: الجواهر المضیة فی طبقات
الحنفیة-المؤلف: عبد القادر بن محمد بن نصر الله القرشی، أبو محمد، محیی الدین
الحنفی (المتوفى: ۷۷۵هـ)-الناشر: میر محمد کتب خانه کراتشی- ج ۱،ص ۵۱۰.


http://shamela.ws/browse.php/book-6725#page-955

وَقَوله (عَلَیْهِ السَّلَام) فى صَحِیح
مُسلم من مَاتَ وَلم یعرف إِمَام زَمَانه مَاتَ میتَة جَاهِلِیَّة.
الکتاب: الجواهر المضیة فی طبقات
الحنفیة-المؤلف: عبد القادر بن محمد بن نصر الله القرشی، أبو محمد، محیی الدین
الحنفی (المتوفى: ۷۷۵هـ)-الناشر: میر محمد کتب خانه کراتشی- ج ۲ ،ص ۴۵۷.


http://shamela.ws/browse.php/book-6725/page-955#page-927

وهم‌چنین ملا علی قاری:

یا در روایت دیگری جناب ملا علی قاری می
گوید :
فی صحیح مسلم من مات ولم یعرف إمام زمانه،
مات میتة جاهلیة.
ملا علی قاری ، الجواهر المضیعه ، ج ۲ ، ص
۴۵۷.
اما این مطلب در صحیح مسلم امده است و
صحیح مسلم هم از مصادر صحیح اهل سنت است و به قول البانی توجهی نمی شود .زیرا
اجماع است به عمل کتب صحیحین.

یک مطلب هم در صحیح ابن حبان با تعلیق
شعیب امده:
۴۵۷۳ –
أَخْبَرَنَا أَبُو یَعْلَى، قَالَ:
حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ یَزِیدَ بْنِ رِفَاعَةَ، قَالَ: حَدَّثَنَا أَبُو
بَکْرِ بْنُ عَیَّاشٍ، عَنْ عَاصِمِ بْنِ أَبِی النَّجُودِ، عَنْ أَبِی صَالِحٍ،
عَنْ مُعَاوِیَةَ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ (صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ
وَسَلَّمَ): «مَنْ مَاتَ وَلَیْسَ لَهُ إِمَامٌ مَاتَ مَیْتَةً جَاهِلِیَّةً».
تحقیق شعیب ارنووط ،ج ۱۰ ،ص ۴۳۴ ،ح ۴۵۷۳.


https://t.me/seyyedabbas_133/526




سوال ما این است با توجه به این اجماع
الان امام زمان اهل سنت کیست؟

این روایت در کتب اهل سنت بوده که بعد ها
تحریفش کردند.
تفتازانی که از علمای بزرگ اهل سنت است از
او تعبیر می‌کنند به فرسان علم کلام و از اعیان قرن هشتم هجری و متوفای ۷۹۳ است،
نیز همین تعبیر را دارند که پیغمبر اکرم فرمود:
من مات ولم یعرف إمام زمانه مات میتة
جاهلیة .
شرح المقاصد فی علم الکلام ج ۲، ص ۲۷۵.
هرکس بمیرد و امام زمانش را نشناسد، مرگش
مرگ جاهلی است.

بعد می‌گوید:
فإن وجوب الطاعة والمعرفة یقتضی وجوب
الحصول .
شرح المقاصد فی علم الکلام ، ج ۲ ،ص ۲۷۵.
وقتی که اطاعت از امام واجب باشد و شناخت
امام واجب باشد، باید انسان دسترسی به امام پیدا کند و امام را بیابد و یک چیزی
باید در خارج محقق شود و تا محقق نشود طاعت و معرفت محقق نمی‌شود.

باز هم آقای إیجی می‌گوید:
تواتر إجماع المسلمین فی الصدر الأول بعد
وفاة النبی (صلى الله علیه و سلم) على إمتناع خلو الوقت عن إمام، … و ترکوا له
أهم الأشیاء و هو دفن رسول الله (صلى الله علیه و سلم.)
تواتر است که مسلمانان إجماع کردند بعد از
وفات پیامبر (صلی الله علیه و سلم) که در هیچ زمانی نباید جامعه از امام خالی
باشد. … حتی مهم‌ترین مسئله که دفن پیامبر (صلی الله علیه و سلم) بود را رها
کردند و به سقیفه رفتند تا امام معین کنند.
المواقف للإیجی، ج ۳، ص ۵۷۵، نشر دار
الجیل بیروت ـ شرح المواقف للقاضى الجرجانى، ج ۸، ص ۳۴۶

آقای إبن حزم آندلسی که نزد آقایان أهل
سنت اعتبار ویژه‌ای دارد، می‌گوید:
إن رسول الله (صلی الله علیه و سلم) نصّ
علی وجوب الإمامه و أنه لا یحل بقاء لیلة دون بیعة.
رسول الله (صلی الله علیه و سلم) نصّ صریح
دارد بر وجوب امامت و هیچ مسلمانی حق ندارد یک شب را بدون امام سپری کند.
الفصل فی الملل و الأهواء و النحل، ج ۴، ص
۸۴، چاپ مکتبة الخانجی قاهره.
سوال ما این است با توجه به این اجماع
الان امام زمان اهل سنت کیست؟
مسئله اینقدر قطعی است که خود نووی می
گوید:
وَاتَّفَقَ الْعُلَمَاء عَلَى أَنَّهُ لَا
یَجُوز أَنْ یُعْقَد لِخَلِیفَتَیْنِ فِی عَصْر وَاحِد.
اجماع علما می باشد که در یک عصر نمی توان
با دو امام بیعت نمود.
شرح صحیح مسلم- امام نووی- ج ۶- ص ۳۱۶- ح
۳۴۲۹.

وقتی در هر عصری یک امام باید به اجماع
اهل سنت باشد الان امام وهابی کیست؟

۲۱۲-
إذا بویع لخلیفتین فاقتلوا الآخر منهما
رواه مسلم وأحمد عن أبی سعید الخدری عن علی والعباس معا ، قال الدمیری فی شرح
منهاج النووی ولا یجوز نصب إمامین فی وقت واحد وإن تباعد الإقلیمان بهما.
حتی اگر قاره ها هم با هم متفاوت باشند
همه باید یک امام داشته باشند.
الکتاب : کشف الخفاء- ج ۱ ،ص ۸۴.
سوال اگر همه ما در هر عصری نباید یک امام
داشته باشیم ،چرا پسر عمر در عصر خودش می رود با حجاج امام زمانش بیعت می کند؟
سوال اینجاست:پسر عمر برای اینکه به مرگ
جاهلیت نمیرد حاضر شد با پای حجاج بیعت کند برای چه؟ حالا امام زمان اهل سنت کیست
که باید با او بیعت کنند؟

۱۷ام دی ۱۳۹۶ بلاگی

ذهن ما از بخش‌های مختلفی تشکیل شده است که هر کدام تاثیری متفاوت بر رفتار ما دارد. شما ممکن است بخواهید چگونگی نفوذ بخشی از ذهن بر رفتار خود را تغییر دهید. برای مثال، ممکن است بخشی از ذهن شما که به دریافت کالری و مواد غذایی کافی برای بدن اهمیت می‌دهد شما را به سمت خوردن غذاهای چرب و پر کالری بکشاند، اما بخش دیگر ذهنتان می‌داند که خوردن بیش از حد در دراز مدت سلامتی و زیبایی ظاهر شما را به خطر می‌اندازد. برای اینکه بتوانید افکار و ذهن خود را کنترل کنید، تقویت خویشتنداری و در قبال رفتارهایی که می‌خواهید تغییر کنند، کلیدی است.

در اینجا ترفندهایی آورده شده است که می‌توانید برای تغییر ذهن و فکر خود و در نهایت تغییر رفتارتان به کار ببرید.

۱- کنترل ذهن با اجتناب از نشخوار فکری

گاهی اتفاق می‌افتد که بدون آنکه بخواهید افکار منفی به سراغتان آمده و شروع می‌کنید در مورد چیزهای منفی فکر کردن (نشخوار فکری). از راهکارهای زیر می‌توانید برای کنترل ذهن خود و متوقف کردن نشخوار فکری کمک بگیرید:

  • در مورد بدترین حالت ممکن فکر کنید. شاید غیرعادی باشد و به نظر بیاید که اگر به بدترین سناریو فکر کنید بیشتر باعث ناراحتی شما شود. اما زمانی که شما به بدترین حالت ممکن فکر کنید و بعد از آن فکر کنید که آیا قادر هستید آن موقعیت را مدیریت کنید یا نه؛ ناخواسته خودتان را در شرایطی تصور خواهید کرد که در حال کنترل و مدیریت آن شرایط هستید و این به کاهش نگرانی شما کمک می‌کند.
  • برای نگرانی خود برنامه ریزی زمانی داشته باشید. با کنار گذاشتن زمان برای فکر کردن در مورد مشکل خود، خیالتان راحت خواهد بود که به اندازه کافی برای آن موضوع زمان گذاشته و آن را مورد توجه قرار داده‌اید ‌و این می‌تواند به شما در توقف تفکر بیش از حد و ناخواسته در مورد آن موضوع کمک کند. این می‌تواند به شما در جلوگیری از تفکر بیش از حد و در زمان‌های مختلف در مورد آن موضوع نگران کننده کمک کند.
  • قدم بزنید. بیرون بروید و ذهنتان را از نگرانی رها کنید. چراکه ورزش کردن یا دریافت اطلاعات و محرک‌های تازه (چشم اندازها، صداها، رایحه‌ها)، کمک می‌کند ذهن ما به چیزهای کمتر استرس آور متمرکز شود.

۲- به خودتان و اینکه می‌توانید تغییر کنید ایمان داشته باشید

اگر باور نداشته باشید که می‌توانید تغییر کنید، به اندازه‌ زمانی که باور داشته باشید در این راه موفق خواهید شد، تلاش نخواهید کرد. بنابراین، اطمینان حاصل کنید که برای روبرو شدن و کنار آمدن با مشکل خود از تفکر مثبت استفاده می‌کنید. به یاد داشته باشید که می‌توانید شیوه تفکر خود را تغییر داده و آن را بهبود ببخشید.

  • مطالعات نشان می‌دهد افرادی که طرز تفکر مبتنی بر رشد و تغییر را اتخاذ می‌کنند، نسبت به کسانی که ویژگی‌ها و مهارت‌های خود را ثابت و غیرقابل تغییر می‌دانند، بیشتر پیشرفت می‌کنند.

۳- در مورد توانایی‌های خود خوشبین باشید

شاید فکرکنید که اگر در ارزیابی توانایی‌هایتان دقیق باشید، بهتر می‌توانید خویشتن‌دار باشید. با این حال، مطالعات نشان داده است که خوش بینی زیاد در مورد توانایی‌ها در کنترل رفتار بیشتر به شما کمک می‌کند.

  • خوشبین باشید، به خود بگویید که موفق خواهید شد و مدام ذهن خود را در این مورد کنترل کنید حتی اگر در زمان‌هایی واقعا به این موضوع باور ندارید.
  • همچنین زمان‌هایی را به یاد بیاورید که توانسته‌اید همانطور که می‌خواهید ذهنتان را کنترل کنید. تنها بر روی موفقیت‌هایتان تمرکز کنید و به زمان‌هایی که در کنترل رفتار خود ناموفق بود‌اید توجه نکنید.

۴- آنچه که در حال تلاش برای کنترل آن هستید را دوباره ارزیابی کنید

تلاش کنید دیدگاه خود را نسبت به آنچه در حال مبارزه برای کنترل آن هستید، تغییر دهید. به عنوان مثال، اگر بخشی از ذهن شما تمایل به نوشیدن شراب دارد اما شما در تلاشید که نوشیدن را متوقف کنید، تصور کنید شراب یک نوشیدنی سمی است و با ورود به بدن شما سلول‌ها و اندامتان را آلوده می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که بتوانند با ارزیابی دوباره و تغییر ذهنی چیزهای مطلوب را برای خودشان به چیزهای کمتر مطلوب تبدیل کنند آسانتر می‌توانند از آنچه که برای خواستن آن وسوسه شده‌اند اجتناب کرده و خود را کنترل کنند.

  • برای انجام این کار، مانند یک بازی به وضوح تصور کنید که خواص و ویژگی‌های شی یا موضوعی که قصد اجتناب از آن را دارید تغییر کرده است.

۵- برای کنترل ذهن تعمیم بیش از حد را متوقف کنید

تعمیم بیش از حد به این معناست که یک تجربه منفی از یک رویداد منفرد را به اتفاقات دیگر و پیش‌بینی‌هایمان در مورد آینده تعمیم دهیم. برای مثال، کسی که دارای خطای شناختی تعمیم افراطی باشد ممکن است بگوید “من دوران کودکی سختی داشتم، پس زندگی‌ام برای همیشه سخت خواهد بود”. توقف تعمیم بیش از حد ممکن است:

  • با استقامت و سختکوشی خودتان مسئولیت تغییر آیندتان را بر عهده بگیرید. برای مثال، اگر کودکی دشواری داشتید و فکر می‌کنید زندگی شما برای همیشه دشوار خواهد بود،  راه‌هایی که ممکن است زندگی شما را بهبود بخشیده، شناسایی کنید و برای بهبود آنها تلاش کنید. شاید شما روابط معنادار و شغل بهتری بخواهید. ممکن است است بتوانید راه‌هایی برای به دست آوردن این چیزها بیابید و سپس برای خودتان اهدافی تعیین کنید تا به خواسته‌هایتان برسید.

۶- از شخصی سازی اجتناب کنید

شخصی سازی یک تله فکری و یک خطای شناختی است که در آن شخص مسئولیت آنچه را که خارج از کنترل او بوده را به عهده می‌گیرد. به عنوان مثال، اگر دختر شما در مدرسه آسیب ببیند، ممکن است بگویید “این تقصیر من است که او زمین خورده است” در حالی که این وضعیت کاملا خارج از کنترل شما بوده است.

  • برای اجتناب از شخصی سازی، تلاش کنید در مورد وقایعی که خود را در آن مقصر می‌دانید دقیق و به طور منطقی فکر کنید. این می‌تواند به شما کمک کند تا یک سری سوال از خود بپرسید. به عنوان مثال، شما ممکن است از خودتان بپرسید “با توجه به این که من در مدرسه با او نبودم، چه کاری واقعا می‌توانستم انجام دهم تا مانع زمین خوردن دخترم در مدرسه شوم؟”

۷- نتیجه گیری شتابزده مانع کنترل ذهن می‌شود

خطای شناختی نتیجه گیری شتابزده یک تله فکری است که موجب می‌شود شما دچار افکاری شوید بدون آنکه مدرکی دال بر تایید آن فکر داشته باشید. به عنوان مثال، کسی ممکن است فکر کند که یک فرد او را دوست ندارد، بدون هیچ شواهدی که از این ادعا حمایت کند.

  • برای توقف نتیجه گیری شتابزده، می‌توانید قبل از قضاوت نهایی، مکث کنید و کمی بیشتر فکر کنید. این می‌تواند به شما کمک کند که در مورد افکارتان سوالاتی از خود بپرسید. به عنوان مثال، شما می‌توانید از خودتان بپرسید که آیا واقعا در مورد درستی فکرتان اطمینان دارید. شما همچنین می‌توانید به دنبال شواهد و مدارکی بگردید که فکر شما را تایید می‌کنند. با توجه به مثال قبلی، کسی که فکر می‌کند فردی او را دوست ندارد، می‌تواند به دنبال مکالمه‌های خاصی بگردد که شواهدی برای این ادعای او ارائه می‌کند.

۸- فاجعه سازی مانع کنترل ذهن می‌شود

خطای شناختی فاجعه سازی جایی اتفاق می‌افتد که شخص بیش از آنچه باید برای یک اتفاق اهمیت قایل می‌شود. به عنوان مثال، کسی که دچار این تله فکری شود پس از شکست در یک آزمون می‌گوید “زندگی من خراب شده است، من در هیچ کاری خوب نیستم”.

  • برای متوقف ساختن فاجعه سازی، تفکر مثبت را در خود تقویت کنید. شما همچنین می‌توانید سؤالات منطقی از خود بپرسید. به عنوان مثال، کسی که در یک آزمون ناموفق بوده و فکر می‌کند زندگی او خراب شده است زیرا او هرگز هیچ کاری را درست انجام نمی‌دهد، می‌تواند از خود بپرسد: “آیا کسی را می‌شناسم که در یک امتحان مردود شده و اکنون شغل خوبی دارد یا شاد به نظر می‌رسد؟” “اگر من قرار باشد کسی را استخدام کنم، آیا تنها براساس نمره او در یک امتحان تصمیم خواهم گرفت؟”

آیکون سایت از مجله ستاره

۱۷ام دی ۱۳۹۶ بلاگی

ما در دنیای شلوغ و پر سر و صدا زندگی می کنیم. بیشتر وقت ها چنان سر و صدای زیادی اطراف ما وجود دارد که نسبت به آن بی توجه می شویم. در حقیقت، ما سرو صدا را به عنوان پس زمینه ای برای زندگی خود می پذیریم. این تا زمانی است که در می یابیم از مکالمات کنار گذاشته شده ایم و مجبور هستیم صدای تلویزیون را بیش از پیش زیاد کنیم، زیرا قادر به شنیدن صدای آن نیستیم.

حتی سر و صداهای روزمره مانند لوازم خانگی و دستگاه پخش کننده موسیقی قابل حمل می توانند به آرامی توانایی شنوایی شما را کاهش دهند. بنابر گزارش موسسه ملی ناشنوایی و دیگر اختلالات ارتباطی آمریکا (NIDCD)، قرار گرفتن در معرض سر و صداهای بلند و طولانی مدت می تواند به ساختارهای حساس در گوش داخلی آسیب وارد کرده و موجب ناشنوایی ناشی از سر و صدا (NIHL) شود. ناشنوایی می تواند چنان تدریجی باشد که تا زمان تبدیل شدن به مشکلی بزرگ متوجه آن نشوید. و این می تواند مشکلی دائمی باشد.

قرار گرفتن در معرض سر و صداهای فوق العاده بلند، مانند صدای شلیک گلوله یا انفجار، می تواند بلافاصله موجب پارگی پرده گوش یا آسیب دیدگی استخوان های موجود در گوش میانی شود. گاهی اوقات، این شرایط موقتی است و شنوایی طی چند روز باز می گردد و همچنین می تواند شرایطی دائمی باشد.

۵ سر و صدای روزمره که می توانند به شنوایی شما آسیب وارد کنند

  1. سر و صداهای شهری: ترافیک سنگین، مترو، موتورسیکلت ها، آژیرها
  2. ابزارهای رسیدگی به حیاط و باغ: چمن‌زن ها، دستگاه های دمنده برای جمع آوری برگ ها
  3. ابزارهای برقی: دریل، اره برقی، مته های سوراخ کننده سنگ
  4. موسیقی: دستگاه های پخش کننده موسیقی قابل حمل با هدفون، کنسرت های راک
  5. لوازم خانگی: مخلوط کن ها، دستگاه های غذاساز، خشک کن ها

صدا بر مبنای دسی بل اندازه گیری می شود. بنابر گزارش موسسه ملی ناشنوایی و دیگر اختلالات ارتباطی آمریکا، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سر و صداهای بیش از ۸۵ دسی بل می تواند به شنوایی آسیب وارد کند. بدون محافظ، شما باید قرار گرفتن در معرض سر و صداهای بالاتر از ۱۰۰ دسی بل را به کمتر از ۱۵ دقیقه محدود کنید. بیش از یک دقیقه قرار گرفتن در معرض سر و صدای بیش از ۱۱۰ دسی بل یا بیشتر نیز شما را در معرض خطر ناشنوایی دائمی قرار می دهد.

 

سر و صداهایی که در منطقه خظر قرار دارند

خشک کن: ۸۰ تا ۹۰ دسی بل

مخلوط کن یا غذاساز آشپزخانه: ۸۰ تا ۹۰ دسی بل

ترافیک شهری سنگین: ۸۵ دسی بل

چمن‌زن برقی: ۹۰ دسی بل

مترو: ۹۰ دسی بل

موتورسیکلت: ۹۰ تا ۹۵ دسی بل

دریل دستی یا بادی: ۱۰۰ دسی بل

اسنوموبیل: ۱۰۰ دسی بل

کنسرت راک: ۱۰۵ تا ۱۰۰ دسی بل

اره برقی: ۱۰۵ تا ۱۱۰ دسی بل

دستگاه پخش کننده موسیقی در بالاترین حد صدا: ۱۰۵ تا ۱۱۰ دسی بل

چمن‌زن بنزینی: ۱۰۶ دسی بل

ماشین برف‌روب: ۱۰۶ دسی بل

آژیرها: ۱۱۰ تا ۱۴۰ دسی بل

مته سوراخ کننده سنگ: ۱۳۰ دسی بل

ترقه و سلاح قابل حمل: ۱۴۰ تا ۱۵۰ دسی بل

 

صداهای بی خطر

صحبت کردن به صورت نجوا: ۳۰ دسی بل

موتور یخچال: ۳۰ تا ۴۵ دسی بل

مکالمات معمولی: ۶۰ دسی بل

ماشین ظرفشویی: ۶۰ دسی بل

خشک کن لباس: ۶۰ دسی بل

ترافیک متوسط: ۷۰ دسی بل

جاروبرقی: ۷۰ دسی بل

زنگ هشدار ساعت: ۷۰ دسی بل

 

چگونه از شنوایی خود محافظت کنیم

اندازه گیری شدت یک صدا دشوار است، اما اگر مجبور هستید برای این که شنیده شوید، فریاد بزنید یا نمی توانید صدای فردی که سه فوت (۹۱ سانتیمتر) از شما فاصله دارد را بشنوید، احتمالا در منطقه خطر قرار دارید. اگر قدرت شنوایی شما کاهش یافته یا صدای وز وز یا زنگ زدن در گوش های خود را تجربه می کنید، ممکن است با آسیب دیدگی شنوایی خود مواجه باشید.

از قرار گرفتن در معرض سر و صداهای بلند و طولانی مدت پرهیز کنید، اما اگر این امکان برای شما وجود ندارد می توانید اقدام های احتیاطی مناسب را مد نظر قرار دهید.

صدای دستگاه های پخش کننده شخصی نباید بیشتر از نصف باشد.

بنابر گزارش انجمن گفتار-زبان-شنوایی آمریکا، قرار دادن پنبه در گوش ها کمکی نخواهد کرد. از گوش‌گیرهایی که اندازه آن مناسب با کانال گوش انتخاب شده است، استفاده کنید. یا از روگوشی هایی استفاده کنید که گوش را به طور کامل می پوشاند و به اندازه کافی برای مسدود کردن سر و صدا تنگ هستند.

شما به اندازه ای سرسخت نیستید که به سر و صداهای بلند عادت کنید. اگر به آنها عادت کرده اید، احتمالا به دلیل از دست دادن قدرت شنوایی است.

آیکون سایت از عصر ایران

۱۶ام دی ۱۳۹۶ بلاگی

زرشک با داشتن ویتامین C فراوان از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند.

زرشک، گیاهی ترش مزه و سرشار از خاصیت است که در مناطق معتدل و نیمه استوایی اروپا، آسیا، آفریقا و آمریکا می‌روید.

مواد لازم برای تهیه دمنوش زرشک

زرشک تازه: به ازای هر نفر، ۲ قاشق غذاخوری
عسل یا نبات: به مقدار لازم

طرز تهیه دمنوش زرشک

برای تهیه دمنوش زرشک، ۲ قاشق غذاخوری زرشک تازه شسته شده را در قوری بریزید سپس ۲ لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارید به خوبی دَم بکشد. می‌توانید مقداری عسل یا نبات نیز به این دمنوش اضافه و میل کنید.

خواص درمانی دمنوش زرشک

زرشک طبعی سرد و خشک دارد؛ دَم‌کرده زرشک برای درمان ورم و زخم معده و روده مناسب است. این دمنوش اسهال‌های خونی را نیز درمان می‌کند.

زرشک با داشتن ویتامین C فراوان از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند؛ دمنوش زرشک ادرارآور و خلط آور است و دهان را نیز خوشبو می‌کند؛ این دمنوش تصفیه‌کننده و ضدعفونی‌کننده خون و منقبض کننده عروق است.

زرشک، تقویت‌کننده قلب، کبد و صفراآور است و سنگ کیسه صفرا را نیز درمان می‌کند؛ دَم‌کرده زرشک، بی‌اشتهایی را برطرف می‌کند و فشارخون را کاهش می‌دهد؛ این دمنوش برای درمان زردی و یرقان نیز مفید است.

مبتلایان به ورم طحال باید برای درمان دَم‌کرده زرشک را میل کنند؛ این دمنوش به بهبود بواسیر نیز کمک شایانی می‌کند. دَم‌کرده زرشک، نقرس و رماتیسم را از بین می‌برد.

موارد منع مصرف دمنوش زرشک

زنان باردار باید از مصرف دمنوش زرشک خودداری کنند.

مصرف طولانی و زیاد زرشک و فرآورده‌های آن سبب ناراحتی معده و روده می‌شود؛ استفاده بیش از حد این دمنوش، مانع جذب ویتامین B در بدن می‌شود؛ نوشیدن دمنوش زرشک برای مبتلایان به سرفه‌های خشک مضر است.

تداخل دارویی دمنوش زرشک

دمنوش زرشک ممکن است با آنتی بیوتیک‌ها تداخل ایجاد کند و تأثیر آن‌ها را کاهش دهد؛ این دمنوش می‌تواند اثر دارو‌های رقیق‌کننده خون مانند آسپرین را کم کند.

زرشک ممکن است باعث افزایش اثر آنتی‌هیستامین‌ها شود؛ این گیاه فشارخون را کاهش می‌دهد، بنابراین می‌تواند اثر دارو‌های فشار خون را افزایش دهد؛ زرشک ممکن است موجب افزایش اثر دارو‌های دیورتیک (ادرارآور) نیز شود؛ این گیاه قند خون را کاهش و تأثیر دارو‌های دیابت را افزایش می‌دهد.

آیکون سایت از باشگاه خبرنگاران

۱۶ام دی ۱۳۹۶ بلاگی

اهمیت حدیث در میان مسلمانان از آن روست که از منابع اصلی استنباط احکام در فقه و عقاید در علم کلام محسوب می‌شود. همچنین احادیث از منابع اولیه پژوهش‌های تاریخی است.

 امام رضا(ع) می فرمایند:

مَن أَرادَ أَن لایُوذیَهُ مِعدَتُهُ فَلا یَشرَب بَینَ طَعامِهِ ماءً

هر کس می‏خواهد معده ‏اش آزارش ندهد، در بین غذا آب نخورد.

فقه الرضا ص ۳۴۶ 

آیکون سایت از باشگاه خبرنگاران

 

اشتراک مطلب:
۱۶ام دی ۱۳۹۶ بلاگی

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است که نه تنها می تواند به واسطه ویژگی های خاص خود تشنگی را فرو بنشاند و آب مورد نیاز بدن را تامین کند، بلکه حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که قدرت جادویی خود را در اختیار بدن قرار می دهند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند. چای در انواع مختلفی در دسترس است که شاید شناخته شده‌ترین آنها چای های سبز، سیاه و سفید باشند.

رویدادهای جالب توجهی پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.

سوخت و ساز شما افزایش خواهد یافت

آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که کاتچین های موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد، می توانند سوخت و ساز را تسریع کنند.

از شما در برابر اثرات منفی رژیم غذایی غربی محافطت خواهد کرد

اگرچه دنبال کردن رژیم غذایی غربی که سرشار از قند و چربی است، دستورالعملی برای بروز فاجعه متابولیکی محسوب می شود، مطالعه ای که روی حیوانات انجام شد و در نشریه The FASEB Journal منتشر شد، نشان داد که EGCG می تواند با اثرات منفی یک رژیم غذایی با محتوای چربی و فروکتوز بالا، مانند افزایش وزن، دیابت نوع ۲، و اختلال حافظه، مقابله کند. کنار گذاشتن رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود، اما اگر نمی توانید از رژیم غذایی ناسالم خود دست بکشید، نوشیدن چای ممکن است تا حدودی به بهبود شرایط کمک کند.

کاهش چربی شکمی را تجربه خواهید کرد

بنابر پژوهشی که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شد، نوشیدن چهار فنجان چای در روز کاهش قابل توجه وزن بدن و اندازه دور کمر را موجب می شود. همچنین، کاتچین EGCG به واسطه تقویت ترموجنسیس، توانایی بدن برای سوزاندن چربی، مشهور است.

فشار خون شما کاهش خواهد یافت

مطالعه ای که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شده بود، نشان داد که نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به کاهش فشار خون سیستولیک نیز کمک کند. از آنجایی که فشار خون بالا یکی از مشکلات سلامت رایج در جهان است، نوشیدن چند فنجان چای در طول روز می تواند ایده خوبی برای مقابله با این شرایط باشد.

استرس شما را کاهش خواهد داد

چای رویبوس یا چای قرمز، که بومی آفریقای جنوبی است، حاوی منیزیم است که این ماده معدنی با گیرنده های GABA پیوند تشکیل داده و استرس را کاهش می دهد. افزون بر این، نتایج مطالعه ای که در نشریه Phytomedicine منتشر شد، نشان داد که آسپالاتین، فراوان‌ترین فلاونوئید در چای رویبوس، مقاومت در برابر استرس را افزایش می دهد، و طول عمر تحت استرس را افزایش می دهد.

به تجربه خواب بهتر کمک خواهد کرد

چای‌های گیاهی، مانند چای بابونه، به عنوان گزینه هایی آرامش بخش که ضرری نیز به همراه ندارند، قابل استفاده هستند. نوشیدن آنها هنگام شب می تواند به خواب بهتر انسان کمک کند. شما می توانید چای های کیسه ای را به مدت ۵ دقیقه در شیر گرم قرار دهید تا به کسب آرامش هرچه بیشتر و تجربه خواب با کیفیت بالا کمک کند.

بدن پس از نوشیدن چای 

به کاهش هوس های غذایی کمک خواهد کرد

پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح کوله‌سیستوکینین یا CCK کمک می کند، که یک هورمون کاهنده گرسنگی است و از این طریق به کاهش هوس های غذایی و پیشگیری از پرخوری کمک می کند.

پوست شما پاکسازی خواهد شد

در مسیر دستیابی به پوستی پاک و درخشان، نوشیدن چای می تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. مطالعه ای که روی حیوانات انجام شد، نشان داد که پلی فنول های موجود در چای سبز چه در حالت خوراکی و چه استفاده موضعی می توانند به پیشگیری از اختلالات پوستی ناشی از نور فرابنفش خورشید از جمله پیری ناشی از آسیب نور، ملانوما، و سرطان های پوست غیرملانوما کمک کنند. همچنین، پلی فنول های قوی موجود در انواع مختلف چای خواص ضد التهابی را ارائه می کنند که می تواند به درمان آکنه و اگزما کمک کند.

تمرکز شما افزایش خواهد یافت

نوشیدن چای می تواند به افزایش تمرکز کمک کند. کافئین موجود در چای سیاه تمرکز و توجه را افزایش می دهد، در شرایطی که اثر آرامش بخش و ضد التهابی نیز دارد.

جوان باقی خواهید ماند

چای زرد حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی مانند B2، B12 و E است که از طریق تولید کلاژن، مبارزه با التهاب، و از بین بردن رادیکال های آزاد پوست را سالم و زیبا نگه می دارند. افزون بر این، لوومنول (Levomenol) موجود در چای بابونه به مرطوب کردن طبیعی پوست و همچنین کاهش نشانه های آسیب ناشی از نور خورشید، کاهش خارش و به حفظ بافت و انعطاف پذیری پوست کمک می کند.

به حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان کمک خواهد کرد

بنابر گزارش منتشر شده در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology، توانایی چای سبز برای دخالت در واکنش التهابی ناشی از فعالیت باکتری های پریودنتال می تواند به تقویت سلامت دهان و دندان کمک کند، در شرایطی که از بروز بیماری جلوگیری می کند.

نوشیدن چای به کاهش سریع ورم کمک خواهد کرد

به طور ویژه، چای لیمو به واسطه ویژگی های ادرارآور و ضد نفخ خود شناخته شده است. بنابر گزارشی که در نشریه Journal of the Pharmaceutical Society of Japan منتشر شد، دی-لیمونن، جز اصلی در روغن پوست مرکبات که در این چای یافت می شود، می تواند از احتباس آب جلوگیری کند.

بدن پس از نوشیدن چای 

دستگاه گوارش شما سود خواهد برد

مطالعه ای که در نشریه Journal of Agricultural and Food Chemistry منتشر شد، نشان داد که برخی پلی فنول ها، مانند کاتچین های EGCG موجود در چای سبز، فعالیت پپسین، آنزیمی که پروتئین ها را تجزیه می کند، را افزایش می دهند. نتیجه، گوارش بهبود یافته با تولید گاز و نفخ دردناک کمتر است.

نوشیدن چای می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند

نتایج یک مطالعه نشان داد زنان ژاپنی که حداقل یک فنجان چای سبز در روز می نوشند استروژن ادراری مسبب سرطان کمتری نسبت به زنانی که این کار را انجام نمی دهند، دارند. افزون بر این، EGCG موجود در چای ویژگی های کموپریونتیو را به واسطه پیشگیری از سرطانی شدن سلول های تومور بهبود می بخشد.

سطوح کلسترول بد ممکن است کاهش یابد

چای سبز به لطف ویژگی های محافظتی خود یکی از بهترین مواد غذایی دوستدار قلب است. بنابر گزارشی که در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology منتشر شد، چای سبز به کاهش سطوح کلسترول بد کمک می کند که این شرایط پیشگیری از سکته مغزی و بیماری قلبی را در پی دارد. پس از وقوع حمله قلبی نیز، نوشیدن چای می تواند به پیشگیری از مرگ سلولی و همچنین تسریع احیای سلول های قلبی کمک کند.

نوشیدن چای می تواند قند خون را متعادل کند

بنابر گزارش منتشر شده در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology، چای سبز سوخت و ساز لیپید و گلوکز را بهبود می بخشد، از افزایش ناگهانی و سریع قند خون پیشگیری می کند و نرخ سوخت و ساز را نیز متعادل می سازد.

نوشیدن چای می تواند از آنفلوآنزا پیشگیری کند

بنابر همان گزارش که در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology منتشر شد، EGCG موجود در چای سبز می تواند به صورت مستقیم مرگ باکتری ها و ویروس ها، از جمله ویروس آنفلوانزا، را رقم بزند.

آیکون سایت از عصر ایران

۱۶ام دی ۱۳۹۶ بلاگی

یک فوق تخصص گوارش و کبد علائم دل‌دردهای خطرناک را تشریح کرد و گفت: درد شدید در بالای شکم می‌تواند پیش‌نشانه‌ای از سکته قلبی باشد.

دکتر احمد شواخی درباره دل درد‌هایی که خطرناک هستند، اظهار کرد: به طور کلی دل درد به ۲ دسته طول کشنده و حاد تقسیم می‌شود که همه این موارد باید مورد بررسی پزشک قرار گیرد.

وی با بیان اینکه دل‌ دردهای حاد آپاندیسیت علائم مشخصی همچون درد در ناحیه راست و پایین شکم، بی اشتهایی و استفراغ دارند، افزود: در این موارد فرد باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کند تا تحت معاینه و بررسی قرار گیرد.

این فوق تخصص گوارش وکبد ادامه داد: گاهی ممکن است درد حالت معمول و کلاسیک را نداشته باشد به طور مثال در آپاندیسیت شروع درد سردل، ناف و سمت راست شکم و دیگر نواحی باشد و حتی فرد استفراغ یا نشانه‌های دیگر را نداشته باشد که مهم تشخیص پزشک حاذق است همچنین در برخی از موارد فرد درد زیادی را در بالای شکم خود احساس می‌کند در صورتی که می‌تواند نشانه‌ای از سکته قلبی باشد.

شواخی تاکید کرد: دل درد در قسمت راست و بالای شکم ممکن است نشانه‌ای از سنگ کیسه صفرا باشد که در این موارد فرد با مراجعه به پزشک و مصرف داروهای مخصوص و تزریق بیمارستانی بهبود می‌یابد اما آنچه که بسیار حائز اهمیت است این بوده که پیش از درمان بیمار تحت معاینه قرار گیرد و پس از سونوگرافی و گرفتن شرح حال دارو برای آن تجویز شود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه اصفهان یاد آور شد: دردهایی که با علائمی همچون گیرکردن غذا، استفراغ، کم‌خونی، کاهش وزن و وجود خون در مدفوع و ادرار همراه هستند نیز باید جدی گرفته شوند چراکه می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات گوارشی و حتی سرطان باشد.

آیکون سایت از عصر ایران

۱۶ام دی ۱۳۹۶ بلاگی

بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می‌شود چو همه اعضای بدن از سلول‌ها گرفته تا غدد و سایر اندام‌ها و ارگان‌ها از خون تغذیه می‌کنند.

در این مطلب ۱۱ راهکار طلایی برای داشتن خون سالم را به شما توصیه می‌کنیم.

از محصولات بهداشتی طبیعی استفاده کنید

لوسیون، کرم‌ها و لوازم آرایشی به طور مستقیم از طریق پوست جذب خون می‌شود. اگر محصولاتی که استفاده می‌کنید حاوی مواد سمی باشد این مواد به طور مستقیم وارد خون می‌شود.

از مواد خوشبوکننده هوا استفاده نکنید

این محصولات سرشار از مواد مضر است که از طریق تنفس به خون و ریه راه پیدا می‌کند و با قرار گرفتن روی پوست به طور مستقیم وارد خون می‌شود. این مواد خوشبوکننده حاوی مواد سرطان‌زاست و استفاده از آن عملکرد هورمون‌ها را مختل می‌کند.

مواد غذایی قلیایی بخورید

به طور طبیعی PH خون ۷، ۳۶۵ است، اما برنامه غذایی به وجود آورنده اسید می‌تواند باعث تغییر اسیدیته خون شود. مصرف قند، نوشابه، گوشت و مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهید و برنامه غذایی قلیایی اتخاذ کنید. مواد غذایی قلیایی شامل تمامی سبزیجات، آووکادو، نارگیل، لیموترش، گریپ فروت، عدس، لوبیا، سویا، مغز میوه و تخمه‌ها مانند بادام، تخمه کدوحلوایی، کنجد و… است.

حرکت کنید

این‌طور ثابت شده که ورزش بهترین راه برای ساخت خون غنی از اکسیژن است. ورزش علاوه بر این، منجر به پمپاژ بهتر خون توسط قلب می‌شود.

تنفس عمیق داشته باشید

با کشیدن نفس عمیق اکسیژن وارد ریه شده و به طور مستقیم وارد خون می‌شود.

حبوبات را بیشتر بخورید

مصرف مواد غذایی غنی از فیبر منجر به کاهش کلسترول آل دی آل و کاهش‌تری گلیسیرید خون می‌شود.

به اندازه کافی آهن مصرف کنید

آهن در مولکول‌های هموگلوبین وجود دارد، در نتیجه برای تولید خون سالم و غنی ضروری است. بیشتر زنان قبل از یائسگی با کمبود آهن مواجه‌اند و شاید نیاز باشد که از مکمل استفاده کنند. از آنجا که مصرف بیش از حد قرص آهن می‌تواند خطرناک باشد، قبل از مصرف مکمل آزمایش انجام دهید. برخی منابع غذایی آهن شامل عدس، لوبیا، آلو، سبزیجات، گوشت قرمز و… است.

ویتامین ب. مصرف کنید

این گروه از ویتامین‌ها از جمله ب. ۱۲، ب. ۶ و فولات برای کاهش میزان هوموسیستئین خون لازم است. میزان بالای هوموسیستئین با انسداد سرخرگ‌ها و بیماری قلبی ارتباط داده شده است؛ بنابراین کنترل آن حیاتی است.

سبزیجات بخورید

کلروفیل یا سبزینه، ماده مغذی گیاهی است که رنگ سبز را به گیاهان می‌دهد و شباهت زیادی به مولکول‌های هموگلوبین دارد. آهن منابع گیاهی به تقویت خون کمک می‌کند.

ادویه مصرف کنید

فلفل قرمز با تحریک فعالیت قلبی عروقی و کاهش دادن فشارخون، روند تصفیه خون را سرعت می‌بخشد. برای تقویت سیستم قلبی عروقی، فلفل قرمز را به غذا اضافه کنید.

آلوئه ورا بخورید

سال‌هاست که از این گیاه برای تقویت خون استفاده می‌شود. این گیاه خاصیت ضدالتهابی دارد غنی از اسید‌های آمینه، آنزیم، کلروفیل، ویتامین و مواد معدنی است.

آیکون سایت از عصر ایران